Timjami
Yleistä tietoa
Timjami eli tarha-ajuruoho on voimakkani tuoksuinen ikivihreä tummanvihreälehtinen mausteyrtti. Lehdet käytetään tuoreena tai kuivattuina. Ruuanlaitossa timjamin maku säilyy hyvin, vaikka ruokaa kypsennettäisiinkin pitkään.
Timjami on yksi maailman vanhimpia mauste- ja lääkekasveja.
Välimeren ympäristön maista se löytyy luonnonvaraisena, mutta Suomessa se menestyy ainoastaan viljeltynä.
Pointti
Timjami on erinoimainen yrtti ruuanlaittoon ja teehen. Käytetään flunssan, yskän ja hengitystievaivojen hoitoihin. Sen kasvattamista voit kokeilla omalla ikkunalaudallasi.
Vaikuttavat aineet
Päävaikuttaja-aine on tymoli 36-55%
Timjamista tislattua eteeristä öljyä käytetään lääke- ja kosmetiikkateollisuudessa. Timjami sisältää eteerisen öljyn lisäksi kasvin flavonoideja.
Vaikutus ja käyttö
Ajuruohot ovat tulehduksia poistavia sekä keuhkoja vahvistavia. Niitä käytetään mm ennaltaehkäisevästi flunssaan juomalla teetä esim salvian kanssa. Timjamin eteeristä öljyä käytetään äkilliseen yskään, kurkkukipuun ja keuhkoputkentulehdukseen. Tehoaa etenkin yskän loppuvaiheessa kun lima on sitkeää ja kuivaa.
Vaikuttaja-aine tymoli, jota on niin paljon, että tuoretta timjamia sekoitetaan vain puoli tl hienoksi silputtua yrttiä kupilliseen kiehuvaa vettä, kuivattua rohdosta saa ottaa täyden teelusikallisen, juodaan 2-3 kupillista päivässä.
Ajuruohoa käytetään myös ruoansulatusongelmiin, ripuliin, ilmavaivoihin sekä ruokahaluttomuuteen.
Timjamin desinfioivat ominaisuudet ovat erinomaisia haavojen ja tulehdusten hoidossa, käytetään hammastahnoissa ja suuvesissä. Käytetään myös mm. urheiluvammojen kipujen lievitykseen
Ranskalaisten tietojen mukaan timjamitee virkistää älyllisiä toimintoja, henkisen ja istumatyön tekijöitä sekä väsymyksen ja unisuuden voittamiseksi. (Dubuigne, Dictionnaire des plantes qui querissent, Laroussa 1972
Käytössä huomioitavaa
Jos timjamia käyttää sisäisesti liikaa, voi saada huimausta, päänsärkyä, kouristuksia, pahoinvointia, ripulia, lihasheikkoutta ja kutinaa.
Timjamia ei pidä käyttää, jos kärsii kroonisesta keuhkoputkentulehduksesta tai korkeasta verenpaineesta.
Timjamiöljyä ei saa käyttää sisäisesti, sillä se ärsyttää limakalvoja. Kylpyveteen lisätty öljy on aiheuttanut vakavia tulehduksia ja verentungosta.
Lisätietoa
Kasviatlas, tarha-ajuruoho: http://koivu.luomus.fi/kasviatlas/maps.php?taxon=104393&year=2014
Yrttitarha http://www.yrttitarha.fi/kanta/tarha-ajuruoho/viljelytekniikka.html
Järvikylän yrtit: http://www.jarvikyla.fi/yrtit/?tuote=timjami
Lähteet
1. Toivo Rautavaara WSOY, Porvoo, 1983
2. Henriette Kress, Käytännön lääkekasvit 2, Tammerprint Oy, Tampere, 2012
3. Sinikka Piiippo, Luonnon lääkeyrtit 2, Kustannusosakeyhtiö Tammi, Helsinki 2004
4. Yvonne Holm ja Raimo Hiltunen, Lääkkeitä luonnosta, Tammer-Paino Oy, Tampere 2003