GABA

 Jaa 

Yleistä tietoa

GABA eli gamma-aminovoihappo on aivojen tärkein aktiivisuutta hillitsevä välittäjäaine, jota muodostetaan keskushermostossa glutamiinihaposta. GABA:a vapautuu hermosolujen väliseen liitokseen, synaptirakoon, jossa se vaikuttaa GABA-reseptoreissa. GABA-transaminaasi hajottaa GABA:a ja tämän transaminaasin liiallinen aktiivisuus johtaa alhaiseen aivojen GABA:n määrään aiheuttaen epileptisiä kohtauksia. Muita alhaiseen GABA-tasoon liittyviä sairauksia ja tiloja ovat spastisuus, jäykkyysoireyhtymä, unettomuus, paniikkihäiriö, ahdistus, skitsofrenia ja premenstruaalinen dysforinen häiriö.

Neurologisten vaikutusten lisäksi GABA näyttää vaikuttavan hormonitoimintaan. Se on tutkimuksissa nostanut kerta-annoksella kasvuhormonin tasoa veressä. Sitä on löydetty suurina pitoisuuksina myös haiman saarekesoluista, jossa se on aiheuttanut immuunoreaktiivisen insuliinin, C-peptidin ja glukagonin määrän nousua vaikuttamatta plasman glukoosipitoisuuteen terveillä henkilöillä. Näiden vaikutusten merkitys on vielä selvittämättä.

Monet rauhoittavat ja rentouttavat lääkkeet perustuvat GABA-reseptorien stimulaatioon, ts. ne saavat samanlaisen vaikutuksen aikaan kuin GABA.

GABA:a on jonkin verran teessä (vihreä, musta ja oolong-tee) sekä Lactobacillus-ja Monascus bakteereilla fermentoiduissa ruoissa, kuten jogurtti, jotkut juustot ja korealainen kimchi. GABA:n imeytyminen ohutsuolesta on pH:sta riippuvaista ja GABA kilpailee samasta imeytymisen kuljetusmekanismista kuin monet muut aineet. Aivot on suojattu nk. veri-aivoesteellä, jonka vain osa aineista läpäisee. Tutkijoiden näkemyksenä on ettei ravinnosta saatu GABA juurikaan läpäise veriaivoestettä ts. se ei pääse aivoihin. GABA:n käyttö ravintolisänä olisi todennäköisimmin mielekästä kasvuhorminin lisäämistarkoituksessa. Jotkin ravintoaineet lisäävät GABA:n muodostumista keskushermostossa.

Vaikutus ja käyttö

GABA:a tiedetään käytettävän vaikutuksen kiistanalaisuudesta huolimatta suun kautta otettuna lievittämään ahdistusta, parantamaan mielialaa, vähentämään kuukautisia edeltäviä oireita (PMS) ja tarkkaavaisuus-ylivilkkaushäiriön (ADHD) hoitoon. Sitä käytetään myös edistämään vähärasvaisen lihaksen kasvua, polttamaan rasvaa, vakauttamaan verenpainetta ja lievittämään kipua.

GABA käytetään kielen alle annosteltuna lisäämään hyvinvoinnin tunnetta, lievittämään kudosvaurioita, parantamaan liikkumisen joustavuutta, vähentämään kehon rasvaa ja lisäämään rasvattoman lihaksen määrää.

GABA:n käyttöä on tutkittu seuraavissa tiloissa mutta vähäisen tutkimusaineiston vuoksi tieteellistä arvioita tehosta ei voi vielä tehdä:

• Ahdistuksen lievittäminen.
• Mielialan kohottaminen.
• Kuukautisia edeltävän oireyhtymän (PMS) hoito.
• tarkkaavaisuus-ylivilkkaushäiriön (ADHD) hoito.
• Lihasmassan kasvun edistäminen.
• Rasvanpoltto.
• Verenpaineen tasapainotaminen.
• Kipujen lievitys.

Käytössä huomioitavaa

GABA:n käytöstä on vähän julkaistuja tutkimuksia, eikä sen käyttöä ole tutkittu raskauden tai imetyksen aikana. GABA:n käyttöä raskauden ja imetyksen aikana ei voi suositella.

Lisätietoa

Tieteellisten artikkelien lyhennelmiä voi lukea PubMed:ssa http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed

Lähteet

1. Abdou AM, Higashiguchi S, Horie K, Kim M, Hatta H, Yokogoshi H. "Relaxation and immunity enhancement effects of gamma-aminobutyric acid (GABA) administration in humans". BioFactors 2006;26(3): 201–8.
2. Ben-Ari Y, Gaiarsa JL, Tyzio R, Khazipov R. "GABA: a pioneer transmitter that excites immature neurons and generates primitive oscillations". Physiol. Rev. 2007;87 (4): 1215–1284.
3. Ben-Ari Y. "Excitatory actions of gaba during development: the nature of the nurture". Nat. Rev. Neurosci.2002;3 (9): 728–739.
4. Bloom FE, Kupfer DJ. Psychopharmacology: The Fourth Generation of Progress. New York, NY: Raven Press, Ltd., 1995.
5. Cavagnini F, Invitti C, Pinto M, et al. Effect of acute and repeated administration of gamma aminobutyric acid (GABA) on growth hormone and prolactin secretion in man. Acta Endocrinol (Copenh) 1980;93:149-54.
6. Cavagnini F, Pinto M, Dubini A, et al. Effects of gamma aminobutyric acid (GABA) and muscimol on endocrine pancreatic function in man. Metabolism 1982;31:73-7.
7. Chapouthier G, Venault P. "A pharmacological link between epilepsy and anxiety?". Trends Pharmacol. Sci.2001;22 (10): 491–3.
8. Cocito L, Bianchetti A, Bossi L, et al. GABA and phosphatidylserine in human photosensitivity: a pilot study. Epilepsy Res 1994;17:49-53.
9. Dimitrijevic N, Dzitoyeva S, Satta R, Imbesi M, Yildiz S, Manev H. "Drosophila GABAB receptors are involved in behavioral effects of gamma-hydroxybutyric acid (GHB)". Eur. J. Pharmacol. 2005;519(3): 246–252.
10. Ffrench-Constant RH, Rocheleau TA, Steichen JC, Chalmers AE. "A point mutation in a Drosophila GABA receptor confers insecticide resistance". Nature. 1993; 363 (6428): 449–51
11. Ganguly K, Schinder AF, Wong ST, Poo M. "GABA itself promotes the developmental switch of neuronal GABAergic responses from excitation to inhibition". Cell 2001;105 (4): 521–32.
12. Kalant H, Roschlau WHE, Eds. Principles of Med. Pharmacology. New York, NY: Oxford Univ Press, 1998.
13. Li K, Xu E (June 2008). "The role and the mechanism of γ-aminobutyric acid during central nervous system development".Neurosci Bull 2008;24 (3): 195–200. 
14. Mukhtarov M, Ivanov A, Zilberter Y, Bregestovski P. "Inhibition of spontaneous network activity in neonatal hippocampal slices by energy substrates is not correlated with intracellular acidification". J. Neurochem.2011;116 (2): 316–21.
15. Nurnberger JI Jr, Berrettini WH, Simmons-Alling S, et al. Intravenous GABA administration is anxiogenic in man. Psychiatry Res 1986;19:113-7.
16. Petroff OA. "GABA and glutamate in the human brain". Neuroscientist 2002;8 (6): 562–573.
17. Powers ME, Yarrow JF, McCoy SC, Borst SE . "Growth hormone isoform responses to GABA ingestion at rest and after exercise". Medicine and science in sports and exercise 2008:40 (1): 104–10.
18. Rheims S, Holmgren CD, Chazal G, Mulder J, Harkany T, Zilberter T, Zilberter Y. "GABA action in immature neocortical neurons directly depends on the availability of ketone bodies". J. Neurochem.2009;110 (4): 1330–8.
19. Ruusuvuori E, Kirilkin I, Pandya N, Kaila K. "Spontaneous network events driven by depolarizing GABA action in neonatal hippocampal slices are not attributable to deficient mitochondrial energy metabolism". J. Neurosci.2010;30 (46): 15638–42.
20. Schousboe A, Waagepetersen HS. "GABA: homeostatic and pharmacological aspects". Prog. Brain Res. Progress in Brain Research 2007;160: 9–19. 
21. Szabadics J, Varga C, Molnár G, Oláh S, Barzó P, Tamás G. "Excitatory effect of GABAergic axo-axonic cells in cortical microcircuits". Science 2006;311 (5758): 233–235.
22. Wang DD, Kriegstein AR, Ben-Ari Y. "GABA regulates stem cell proliferation before nervous system formation". Epilepsy Curr 2008;8 (5): 137–9.
23. Watanabe M, Maemura K, Kanbara K, Tamayama T, Hayasaki H.  "GABA and GABA receptors in the central nervous system and other organs". In Jeon KW. Int. Rev. Cytol. International Review of Cytology 2002;213. pp. 1–47. 
24. Xiang YY, Wang S, Liu M, Hirota JA, Li J, Ju W, Fan Y, Kelly MM, Ye B, Orser B, O'Byrne PM, Inman MD, Yang X, Lu WY. "A GABAergic system in airway epithelium is essential for mucus overproduction in asthma". Nat. Med.2007;13 (7): 862–7.