Loikkaa: valikkoon, hakuun

Fosfatidylseriini

Share/Save/Bookmark

Yleistä tietoa

Fosfatidyyliseriini (fosfoseriini) on solukalvojen sisäpuolella oleva fosfolipidiyhdiste, joka on välttämätöntä hermosolujen solukalvojen normaalille toiminnalle etenkin aivoissa. Se aktivoi proteiinikinaasi-C:tä (PKC), jonka osallistuu muistitoimintoihin.

Fosfatidyyliseriiniä on eniten aivoissa ja sisäelimissä, kuten kuten maksassa ja munuaisissa sekä kalassa. Elimistö pystyy itsekin valmistamaan fosfatidyyliseriiniä, mutta se saadaan pääosin ravinnosta. Ravinnosta sitä sadaan pienempiä määriä maidosta, valkoisista pavuista, vihreistä lehtivihanneksista, soijasta ja riisistä. Fosfatidyyliseriiniä valmistetaan ravintolisiä varten soijan fosfolipideistä.
Soijapavuissa on fosfatidyyliseriiniä

Soijapavuissa on fosfatidyyliseriiniä

Pointti

Fosfatidyyliseriini on välttämätön hermosolujen solukalvojen normaalille toiminnalle etenkin aivoissa.


Vaikutus ja käyttö

Fosfatidyyliseriiniä käytetään Alzheimerin taudin, masennuksen, kuormituksen aiheuttaman stressin ja ikääntymiseen liittyvän henkisten toimintojen heikentymisen ehkäisyyn ja hoitoon. Jotkut käyttävät sitä tehostaamaan älyllisiä taitoja, estämään rasituksen aiheuttamaa stressiä ja parantamaan urheilullista suorituskykyä nuorilla sekä tarkkavaisuus-ylivilkkaushäiriön (ADHD) ja masennuksen hoitoon.

Fosfatidyyliseriini näyttäisi olevan tehokas tehokas:

  • Alzheimerin taudin ehkäisyssä ja hoidossa. Fosfatidyyliseriini voi parantaa joitakin oireita 6-12 viikon ajan erityisesti vain lievästi oireilevilla.
  • Vanhuuden tylsistymisen hoito (seniili dementia eli älyllisten kykyjen merkittävä heikentyminen) . Lehmän aivoista valmistettu fosfatidyyliseriini on tutkimuksissa parantanut huomiokykyä, kielellisiä taitoja ja muistia. Soijasta peräisin olevalla fosfadityyliseriinillä on osoitettu korjaavan ikääntymiseen liittyvää muistin heikkenemistä muta sillä ei ole tehty vielä riittävästi tutkimuksia, jotta osattaisiin sanoa onko sillä samanlainen vaikutus kuin eläinperäisellä fosfatidyyliseriinillä.

Fosfatidyyliseriinin hyödyistä on saatu viitteitä seuraavissa tiloissa mutta vähäisen tutkimusaineiston vuoksi tieteellistä arvioita tehosta ei voi vielä tehdä:

  • Masennus. Alustavien tutkimusten mukaan fosfatidyyliseriini saattaa parantaa iäkkäiden masennusta.
  • Liikunnan aiheuttaman stressin lievittäminen. Fosfatidyyliseriini saattaa tuntea ehkäistä harjoittelun aiheuttamaa lihasten kipeytymistä ja edistää hyvinvointia.
  • Urheilullisen suorituskyvyn parantaminen.
  • Ajattelukyvyn tehostaminen.
  • Tarkaavaisuus-ylivilkkaushäiriön (ADHD) hoito.

Fosfatidyyliseriini näyttäisi olevan turvallinen useimmille. Sitä on käytetty tutkimuksissa yhtäjaksoisesti pisimmillään kuusi kuukautta. Soijaperäinen fosfatidyyliseriini on luokiteltu yleisesti turvalliseksi (GRAS-status Yhdysvalloissa FDA:n toimesta) ikääntyvien ravintolisänä korkeintaan annoksella 200 mg kolmasti päivässä. Fosfatidyyliseriinin käyttö voi aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten unettomuutta ja vatsavaivoja etenkin yli 300 mg/vrk annoksilla.

Käytössä huomioitavaa

Eläinperäisen fosfatidyyliseriinin käyttöön on liitetty epäily mahdollisesta sairauden tartuntarisriskistä, esim. hullun lehmän tauti. Tästä ei ole kuitenkaan minkäänlaista näyttöä eikä yhtään tapausta ole havaittu.

Fosfatidyyliseriini saattaa heikentää antikolinergisten lääkkeiden vaikutusta (lamaavat parasympaattisen hermoston vaikutuksia ja käytetään mm. Parkinsonin taudin, virtsan pidätyskyvyttömyyden ja keuhkoahtaumataudin hoidossa).

Fosfatidyyliseriini saattaa vahvistaa asetyylikoliinisteraasiestäjien ja kolinergisten lääkkeiden vaikutusta ja sivuvaikutuksia (atropiini, skopolamiini, eräät allergialääkkeet, Alzheimerin taudin lääkkeet, glaukooman lääkkeet ja masennuslääkkeet).

Lisätietoa

Tieteellisten artikkelien lyhennelmiä voi lukea PubMed:ssa http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed

Lähteet

  1. Amaducci L. Phosphatidylserine in the treatment of Alzheimer's disease: results of a multicenter study. Psychopharmacol Bull 1988;24:130-4.
  2. Benton D, Donohoe RT, Sillance B, Nabb S. The influence of phosphatidylserine supplementation on mood and heart rate when faced with an acute stressor. Nutr Neurosci 2001;4:169-78.
  3. Blokland A, Honig W, Brouns F, Jolles J. Cognition-enhancing properties of subchronic phosphatidylserine (PS) treatment in middle-aged rats: comparison of bovine cortex PS with egg PS and soybean PS. Nutrition 1999;15:778-83.
  4. "Can phosphatidylserine improve memory and cognitive function in people with Alzheimer's disease?".mayoclinic.com.
  5. C.R. Scholfield ."Composition of Soybean Lecithin".Journal of the American Oil Chemists' Society 1981 October 58 (10): 890.
  6. Cenacchi T, Bertoldin T, Farina C, et al. Cognitive decline in the elderly: a double-blind, placebo-controlled multicenter study on efficacy of phosphatidylserine administration. Aging (Milano) 1993;5:123-33.
  7. Christine L. Taylor, Ph.D. (May 13, 2003). "Phosphatidylserine and Cognitive Dysfunction and Dementia (Qualified Health Claim: Final Decision Letter)". Office of Nutritional Products, Labeling and Dietary Supplements Center for Food Safety and Applied Nutrition, U.S. Food and Drug Administration. Retrieved 2014-01-22.
  8. Crook T, Petrie W, Wells C, Massari DC. Effects of phosphatidylserine in Alzheimer's disease. Psychopharmacol Bull 1992;28:61-6.
  9. Crook TH, Tinklenberg J, Yesavage J, et al. Effects of phosphatidylserine in age-associated memory impairment. Neurology 1991;41:644-9.
  10. Crook, T. H.; R. M. Klatz (ed) (1998).Treatment of Age-Related Cognitive Decline: Effects of Phosphatidylserine in Anti-Aging Medical Therapeutics 2. Chicago: Health Quest Publications. pp. 20–29.
  11. Delwaide PJ, Gyselynck-Mambourg AM, Hurlet A, Ylieff M. Double-blind, randomized, controlled study of phosphatidylserine in senile demented patients. Acta Neurol Scand 1986;73:136-40.
  12. Engel RR, Satzger W, Gunther W, et al. Double-blind cross-over study of phosphatidylserine vs. placebo in patients with early dementia of the Alzheimer type. Eur Neuropsychopharmacol 1992;2:149-55.
  13. Fahey TD, Pearl MS. The hormonal and perceptive effects of phosphatidylserine administration during two weeks of resistive exercise-induced overtraining. Biol Sport 1998;15:135-44.
  14. Fernholz KM, Seifert JG, Bacharach DW, Burke ER, Gazal O . "The Effects of Phosphatidyl Serine on Markers of Muscular Stress in Endurance Runners [abstract]". Med Sci Sports Exerc 2000 32 (4): S321.
  15. Funfgeld EW, Baggen M, Nedwidek P, et al. Double-blind study with phosphatidylserine (PS) in parkinsonian patients with senile dementia of Alzheimer's type (SDAT). Prog Clin Biol Res 1989;317:1235-46.
  16. Heiss WD, Kessler J, Mielke R, et al. Long-term effects of phosphatidylserine, pyritinol, and cognitive training in Alzheimer's disease. A neuropsychological, EEG, and PET investigation. Dementia 1994;5:88-98.
  17. Hirayama S, Masuda Y, Rabeler R . "Effect of phosphatidylserine administration on symptoms of attention-deficit/hyperactivity disorder in children". Agro Food 2006 September–October 17 (5): 32–36.
  18. Hirayama S., Terasawa K., et al. "The effect of phosphatidylserine administration on memory and symptoms of attention-deficit hyperactivity disorder: a randomised, double-blind, placebo-controlled clinical trial". Human Nutrition and Dietetics 2013; Mar 17.
  19. Jorissen BL, Brouns F, Van Boxtel MP, Ponds RW, Verhey FR, Jolles J, Riedel WJ. "The influence of soy-derived phosphatidylserine on cognition in age-associated memory impairment".Nutritional Neuroscience 2001 4 (2): 121–34.
  20. Jorissen BL, Brouns F, Van Boxtel MP, Riedel WJ. "Safety of soy-derived phosphatidylserine in elderly people". Nutr Neurosci 2002, October 5 (5): 337–343.doi:10.1080/1028415021000033802.
  21. Jäger R, Purpura M, Geiss K-R, Weiß M, Baumeister J, Amatulli F, Schröder L, Herwegen H. "The effect of phosphatidylserine on golf performance". International Society of Sports Nutrition 2007 December 4 (1).
  22. Kidd PM. Attention Deficit/Hyperactivity disorder (ADHD) in children: rationale for its integrative management. Altern Med Rev 2000;5:402-28.
  23. Kidd PM. Phosphatidylserine; Membrane nutrient for memory. A clinical and mechanistic assessment. Altern Med Rev 1996;1:70-84.
  24. Kim HY, Akbar M, Lau A, et al. Inhibition of neuronal apoptosis by docosahexaenoic acid (22:6n-3). Role of phosphatidylserine in antiapoptotic effect. J Biol Chem 2000;275:35215-23.
  25. Kingsley M, Wadsworth D, Kilduff LP, McEneny J, Benton D . "Effects of phosphatidylserine on oxidative stress following intermittent running". Med Sci Sports Exerc 2005 August 37 (8): 1300–1306.
  26. Kingsley MI, Miller M, Kilduff LP, McEneny J, Benton D . "Effects of phosphatidylserine on exercise capacity during cycling in active males". Med Sci Sports Exerc  2006 January 2006 38 (1): 64–71.
  27. Lewis CJ. Letter to reiterate certain public health and safety concerns to firms manufacturing or importing dietary supplements that contain specific bovine tissues. FDA. Available at: www.cfsan.fda.gov/~dms/dspltr05.html.
  28. Maggioni M, Picotti GB, Bondiolotti GP, et al. Effects of phosphatidylserine therapy in geriatric patients with depressive disorders. Acta Psychiatr Scand 1990;81:265-70.
  29. Mallat Z, Benamer H, Hugel B, et al. Elevated levels of shed membrane microparticles with procoagulant potential in the peripheral circulating blood of patients with acute coronary syndromes. Circulation 2000;101:841-3.
  30. Monastra G, Cross AH, Bruni A, et al. Phosphatidylserine, a putative inhibitor of tumor necrosis factor, prevents autoimmune demyelination. Neurology 1993;43:153-63.
  31. Monteleone P, Beinat L, Tanzillo C, et al. Effects of phosphatidylserine on the neuroendocrine response to physical stress in humans. Neuroendocrinology 1990;52:243-8.
  32. Monteleone P, Maj M, Beinat L, et al. Blunting by chronic phosphatidylserine administration of the stress-induced activation of the hypothalamo-pituitary-adrenal axis in healthy men. Eur J Clin Pharmacol 1992;42:385-8.
  33. Palmieri G, Palmieri R, Inzoli MR, et al. Double-blind controlled trial of phosphatidylserine in patients with senile mental deterioration. Clin Trials J 1987;24:73-83.
  34. Parker AG, Gordon J, Thornton A, Byars A, Lubker J, Bartlett M, Byrd M, Oliver J, Simbo S, Rasmussen C, Greenwood M, Kreider RB. "The effects of IQPLUS Focus on cognitive function, mood and endocrine response before and following acute exercise". International Society of Sports Nutrition 2011;October 20:118 (1).
  35. Pepping J. Phosphatidylserine. Am J Health-Syst Pharm 1999;56:2038,2043-4.
  36. Richter Y, Herzog Y, Lifshitz Y, Hayun R, Zchut S. The effect of soybean-derived phosphatidylserine on cognitive performance in elderly with subjective memory complaints: a pilot study. Clin Interv Aging. 2013;8:557-63.
  37. Schreiber S, Kampf-Sherf O, Gorfine M, et al. An open trial of plant-source derived phosphatydilserine for treatment of age-related cognitive decline. Isr J Psychiatry Relat Sci 2000;37:302-7.
  38. Starks MA, Starks SL, Kingsley M, Purpura M, Jäger R . "The effects of phosphatidylserine on endocrine response to moderate intensity exercise". J Int Soc Sports Nutr 2008; July:5.
  39. Vaisman N, Kaysar N, Zaruk-Adasha Y, Pelled D, Brichon G, Zwingelstein G, Bodennec J. "Correlation between changes in blood fatty acid composition and visual sustained attention performance in children with inattention: effect of dietary n-3 fatty acids containing phospholipids". The American Journal of Clinical Nutrition 2008;87 (5): 1170–1180.
  40. Verhoven, B; Schlegel, RA, Williamson, P. "Mechanisms of phosphatidylserine exposure, a phagocyte recognition signal, on apoptotic T lymphocytes". The Journal of experimental medicine (1995;11:182 (5): 1597–601.
  41. Villardita C, Grioli S, Salmeri G, et al. Multicentre clinical trial of brain phosphatidylserine in elderly patients with intellectual deterioration. Clin Trials J 1987;24:84-93.
  42. Yamazaki M, Inoue A, Koh CS, et al. Phosphatidylserine suppresses Theiler's murine encephalomyelitis virus-induced demyelinating disease. J Neuroimmunol 1997;75:113-22.
  43. Zanotti A, Valzelli L, Toffano G. Chronic phosphatidylserine treatment improves spatial memory and passive avoidance in aged rats. Psychopharmacology (Berl) 1989;99:316-21.
Noudettu kohteesta https://www.ravintolisawiki.fi/index.php?title=Fosfatidylseriini&oldid=1092